1992 : Sa famille déménage à Short Pump (Henrico, Virginie), suite à l’entrée du père à l’United States Postal Inspection Service
1995 : Page au Sénat américain auprès du sénateur démocrate de Virginie Chuck Robb jusqu'en 1996
1997 : Fin d’études secondaires à John Randolph Tucker High School, Henrico
1997 : Diplômée d'une licence de langue et littérature françaises à l’Université de Virginie (UVA)
2001 : Diplômée d'un BA (français), University of Virginia
2002 : Diplômée d'un MBA
2002 : Professeure remplaçante de littérature anglaise à l’Islamic Saudi Academy jusqu'en 2003
2003 : Inspectrice fédérale à l’United States Postal Inspection Service
xxxx : Elle épouse Adam Spanberger avec lequel elle aura trois enfants
2006 : Elle rejoint la CIA comme operations officer pour des missions de renseignement à l’étranger, gestion de sources, dossiers terrorisme et prolifération jusqu'en 2014
2014 : La famille s'installe dans le comté de Henrico
2017 : Elle est nommée au Virginia Fair Housing Board par le gouverneur Terry McAuliffe
2017 : Elle annonce sa candidature à la Chambre des représentants
2018 : Elle remporte la primaire démocrate face à Dan Ward
2018 : Elue députée
2019 : Elle est affectée aux Commissions Agriculture et Affaires étrangères de la Chambre
2020 : Réélue députée
2021 : Elle rejoint la direction du Blue Dog Coalition comme co‑présidente en charge des communications
2022 : Réélue députée jsuqu'en
2023 : Elle annonce qu’elle ne se représente pas à la Chambre en 2024 et qu’elle se porte candidate au poste de gouverneure de Virginie
2025 : En avril, face au retrait des autres prétendants, elle devient candidate unique et nommée d’office du Parti démocrate pour l’élection au poste de gouverneur
2025 : Lancement d’un bus tour post‑primaires sur huit jours à travers la Virginie en juillet
2025 : Gouverneure élue le 4 novembre, c'est la première femme à occuper cette fonction